Guta - Artrită

2023 Autor: Stephanie Arnold | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-05-20 19:54

• Ce este guta?
• Care sunt semnele și simptomele?
• Ce provoacă guta?
• Care sunt factorii de risc?
• Cum este diagnosticat guta?
• Cine ar trebui să diagnostice și să trateze gută?
• Cum se tratează guta?
• Cum îmi pot îmbunătăți calitatea vieții?

Ce este guta?

Guta este o formă comună de artrită inflamatorie care este foarte dureroasă. De obicei afectează o articulație la un moment dat (adesea articulația degetului mare). Există momente în care simptomele se agravează, cunoscute sub numele de arsuri și perioade în care nu există simptome, cunoscute sub numele de remisie. Bătăile repetate de gută pot duce la artrită gutoasă, o formă de artrită înrăutățită.

Nu există remediu pentru guta, dar puteți trata și gestiona în mod eficient afecțiunea cu ajutorul medicamentelor și strategiilor de autogestionare.

Care sunt semnele și simptomele gutei?

Flacoanele gutei încep brusc și pot dura zile sau săptămâni. Aceste flăcări sunt urmate de perioade lungi de remisie - săptămâni, luni sau ani - fără simptome înainte de începerea unei alte flăcări. Guta apare de obicei într-o singură articulație la un moment dat. Se găsește adesea în degetul mare. Alături de degetul mare, articulațiile care sunt afectate în mod obișnuit sunt articulațiile mai mici ale degetului, glezna și genunchiul.

Printre simptomele articulației afectate pot fi:

• Durere, de obicei intensă.
• Umflătură.
• Roşeaţă.
• Căldură.

Începutul paginii

Ce provoacă guta?

Guta este cauzată de o afecțiune cunoscută sub numele de hiperuricemie, în care există prea mult acid uric în organism. Corpul face acid uric atunci când descompune purinele, care se găsesc în corpul tău și în alimentele pe care le consumi. Când există prea mult acid uric în organism, cristale de acid uric (urat monosodic) se pot acumula în articulații, lichide și țesuturi în corp. Hiperuricemia nu provoacă întotdeauna gută, iar hiperuricemia fără simptome de gută nu trebuie tratată.

Începutul paginii

Ce vă crește șansele de gută?

Următoarele fac mai probabil ca veți dezvolta hiperuricemie, ceea ce provoacă gută:

• Fiind bărbat.
• Fiind obez.

• Având anumite condiții de sănătate, inclusiv:

  • Insuficiență cardiacă congestivă.
  • Hipertensiune arterială (hipertensiune arterială).
  • Rezistenta la insulina.
  • Sindromul metabolic.
  • Diabet.
  • Funcție renală slabă.
• Utilizarea anumitor medicamente, cum ar fi diuretice (pastile de apă).
• Consumul de alcool. Riscul de gută este mai mare cu cât aportul de alcool crește.
• Mâncarea sau consumul de alimente și băuturi bogate în fructoză (un tip de zahăr).
• Având o dietă bogată în purine, pe care organismul o descompun în acid uric. Alimentele bogate în purină includ carne roșie, carne de organ și anumite tipuri de fructe de mare, cum ar fi hamsii, sardine, midii, căpșuni, păstrăv și ton.

Începutul paginii

Cum este diagnosticat guta?

Un medic diagnostică gută evaluându-vă simptomele și rezultatele examinării fizice, radiografiilor și testelor de laborator. Guta poate fi diagnosticată doar în timpul unei flăcări, atunci când o articulație este fierbinte, umflată și dureroasă și când un test de laborator găsește cristale de acid uric în articulația afectată.

Începutul paginii

Cine ar trebui să diagnostice și să trateze gută?

Boala trebuie diagnosticată și tratată de către un medic sau o echipă de medici specializați în îngrijirea pacienților cu gută. Acest lucru este important deoarece semnele și simptomele gutei nu sunt specifice și pot arăta ca semne și simptome ale altor boli inflamatorii. Medicii specializați în gută și alte forme de artrită sunt numiți reumatologi. Pentru a găsi un furnizor în apropierea dvs., vizitați baza de date a reumatologilor externi pe site-ul Colegiului American de Reumatologie. Odată ce un reumatolog a diagnosticat și a tratat în mod eficient gută, un furnizor de îngrijiri primare vă poate urmări de obicei starea și vă poate ajuta să vă gestionați guta.

Începutul paginii

Cum se tratează guta?

Guta poate fi tratată și gestionată eficient cu ajutorul tratamentului medical și al strategiilor de autogestionare. Furnizorul dumneavoastră de sănătate vă poate recomanda un plan de tratament medical

• Gestionează durerea unei flăcări. Tratamentul pentru arsuri constă din antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) precum ibuprofenul, steroizii și colchicina antiinflamatoare.
• Preveniți viitoarele eșecuri. Modificarea regimului alimentar și a stilului dvs. de viață, cum ar fi pierderea în greutate, limitarea alcoolului, consumul de alimente mai puțin bogate în purine (cum ar fi carnea roșie sau carnea de organ), poate ajuta la prevenirea atacurilor viitoare. Schimbarea sau oprirea medicamentelor asociate cu hiperuricemie (cum ar fi diuretice) poate fi de asemenea utilă.
• Împiedicați formarea tophi și pietre la rinichi ca urmare a nivelului cronic ridicat de acid uric. Tophi sunt depozite dure de acid uric sub piele. În cazul persoanelor cu flăcări acute frecvente sau cu gută cronică, medicii pot recomanda terapia preventivă pentru a scădea nivelul acidului uric din sânge folosind medicamente precum alopurinol, febuxostat și peglotază.

Pe lângă tratamentul medical, vă puteți gestiona guta cu strategii de autogestionare. Autogestionarea este ceea ce faci zi de zi pentru a-ți gestiona starea și a rămâne sănătos, cum ar fi să alegi stilul de viață sănătos. Strategiile de autogestionare descrise mai jos sunt dovedite a reduce durerea și dizabilitatea, astfel încât să puteți desfășura activitățile importante pentru dumneavoastră.

Începutul paginii

Cum pot să-mi administrez guta și să îmi îmbunătățesc calitatea vieții?

Guta afectează multe aspecte ale vieții de zi cu zi, inclusiv activități de muncă și timp liber. Din fericire, există multe strategii de autogestionare cu costuri reduse, care s-au dovedit că îmbunătățesc calitatea vieții persoanelor cu gută.

În special pentru guta:

Mănâncă o dietă sănătoasă. Evitați alimentele care pot declanșa o flacără a gutei, inclusiv alimente bogate în purine (precum o dietă bogată în carne roșie, carne de organ și fructe de mare) și limitați aportul de alcool (în special bere și lichior tare)

Programul de artrită CDC recomandă cinci strategii de autogestionare pentru gestionarea artritei și a simptomelor acesteia. Acestea pot ajuta și cu gută.

• Aflați abilități de auto-management. Alăturați-vă unei clase de educație de auto-management, care ajută persoanele cu artrită și alte afecțiuni cronice - inclusiv gută - să înțeleagă cum artrita le afectează viața și le crește încrederea în controlul simptomelor și în viața lor bună. Aflați mai multe despre programele de educație de auto-management recomandate de CDC.

• Fii activ fizic. Experții recomandă adulților să se angajeze în 150 de minute pe săptămână de activitate fizică cel puțin moderată. Fiecare minut de activitate contează și orice activitate este mai bună decât niciuna. Activitățile moderate cu impact redus recomandate includ mersul, înotul sau mersul pe bicicletă. Activitatea fizică regulată poate reduce, de asemenea, riscul de a dezvolta alte boli cronice, cum ar fi boli de inimă, accident vascular cerebral și diabet. Aflați mai multe despre activitatea fizică pentru artrită.

  Accesați programe eficiente de activitate fizică. Pentru persoanele care se îngrijorează că activitatea fizică poate înrăutăți artrita sau nu sunt siguri cum să facă exerciții fizice în siguranță, participarea la programele de activitate fizică poate ajuta la reducerea durerii și a dizabilității legate de artrită și la îmbunătățirea stării de spirit și a capacității de a se deplasa. Cursurile au loc la Ys locale, parcuri și centre comunitare. Aceste clase pot ajuta persoanele cu artrită să se simtă mai bine. Aflați mai multe despre programele de activitate fizică recomandate de CDC

• Vorbeste cu medicul tau. Puteți juca un rol activ în controlul artritei dvs., participând la întâlniri periodice cu furnizorul de asistență medicală și urmând planul de tratament recomandat. Acest lucru este important mai ales dacă aveți și alte afecțiuni cronice, cum ar fi diabetul sau bolile de inimă.
• Slăbi. Pentru persoanele supraponderale sau obeze, pierderea în greutate reduce presiunea asupra articulațiilor, în special articulațiile purtătoare de greutate precum șoldurile și genunchii. Atingerea sau menținerea unei greutăți sănătoase poate ameliora durerea, îmbunătăți funcția și încetinește progresia artritei.
• Protejați-vă articulațiile. Leziunile articulare pot provoca sau agrava artrita. Alegeți activități ușoare pe articulații precum mersul pe jos, bicicleta și înotul. Aceste activități cu impact redus prezintă un risc scăzut de rănire și nu se răsucesc și nici nu pun prea mult stres pe articulații. Aflați mai multe despre cum să vă exercitați în siguranță cu artrita.

Începutul paginii

Aflați mai multe despre guta

• Institutul Național de Artrită și Boli Musculo-scheletice și ale pieliiExtern [En Español] Extern
• Colegiul American de Reumatologie Extern
• Biblioteca Națională de Medicină - MedlinePlus - Acut GoutExternal [En Español] Extern
• Biblioteca Națională de Medicină - MedlinePlus - Chout GoutExternal [En Español] Extern

Începutul paginii

Aflați mai multe despre artrită

• Tipuri de artrită
• Activitate fizică pentru artrită
• Întrebări frecvente (întrebări frecvente)
• Statistici legate de artrită